流行語大賞ノミネート

流行語大賞ノミネートに睡眠負債

ユーキャン流行語大賞のノミネート30作が発表されました。

 

その中で、オーダーメイド枕やオーダーメイドのマットレスに関連する言葉がありました。

 

「睡眠負債」です。

 

・アウフヘーベン ✕

・インスタ映え

・うつヌケ  ✕
・うんこ漢字ドリル
・炎上〇〇
・AIスピーカー
・9.98(10秒の壁)  ✕
・共謀罪
・GINZA SIX
・空前絶後の
・けものフレンズ
・35億
・Jアラート
・人生100年時代
・睡眠負債
・線状降水帯  ✕
・忖度(そんたく)
・ちーがーうーだーろー!  

・刀剣乱舞  ✕
・働き方改革
・ハンドスピナー  ✕
・ひふみん
・フェイクニュース
・藤井フィーバー  ✕
・プレミアムフライデー
・ポスト真実  ✕
・魔の2回生  ✕
・〇〇ファースト
・ユーチューバー
・ワンオペ育児  ✕

 

以上30作

 

僕自身は知らん言葉が10ケあります。

流行に着いていけてないってことでしょうか?

 

で、「睡眠負債」。

睡眠が科学的にもどんどん解明されてきて、どうすれば「睡眠の質」を上げることができるのか?ということが具体的にわかりやすくなったからでしょうか。

 

どんどん解明されてるってことで、少し前の常識が、現在の非常識になることなどもあるので、たえず勉強しておく必要があります。

 

この年になってからの勉強って、結構楽しいんですけど、学生時代の頃のように頭に入ってはくれません。ただ、詰め込む学問と違って、やはり「現場(お客様)」に対して、きっちりとお話しできるようにという勉強なので遣り甲斐はあるんです。

 

ただ、1日は24時間しかなく、自分磨きであったり、スキルアップなどの勉強をしようと思うとき、真っ先に削られるものが「睡眠時間」ということになりますねぇ。。。

 

ということで、睡眠時間は多少短くなっても、その質を高めることが出来れば、「睡眠負債」は起こりにくいってことなんですけどね。。。

 

 

 

 

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