チューブストレッチ

大阪市・オーダーメイド枕・ベッドマットレスの専門店「しあわせの枕やさん。みやぐち」のスタッフ宮口です。

ここ数か月、朝起きたときに、首・肩に痛みがあり、手のしびれも訴えられ、何とかしなければ!という事でご来店いただいた40才代女性H様。

 

お仕事柄、PC作業をされ、上半身は凝り固まった状態とか。

 

せめて、寝る時間はリラックスしたい!という思いでのご来店でした。

 

僕も、今この瞬間椅子に座ってPCに向かっています。

椅子も自分に合った椅子でもないので座り心地も悪く、おまけに足を組んだ状態です。

これでは身体はどんどん歪んで固まってしまいますねぇ。

幸い、僕は身体が辛くなったらすぐに休憩できる環境に居ます。

よくやるのは、肩甲骨のストレッチです。

背中の方に手を回してゴム状のものを引っ張るだけ。

 

もともと集中力が続かないので、10分に1回ほど椅子から立ち上がり、そこらをちょっとうろついたりしてしまうことも、身体にとっては良いことな気もします。

 

でも、会社としては、そういう環境にない方も少なくありません。

H様も、そういう感じでした。

 

身体のラインを測らせていただくと、比較的腰のカーブの小さい「Sライン」タイプ。

身体の隙間も比較的少なく、「仰向き」で普通に寝れる体型の持ち主でした。

それでも、朝起きたときに「首・肩」の痛みがあるという事は、「まくら」さえ合わせれば、その痛みはかなり軽減できるかと思います。

現在、テンピュールの低反発枕を5年以上お使いだとか。

新品の頃と、現在とではかなり高さや反発力は変化していると思われます。

 

H様には、低反発素材では高さを整えることが難しいため、当店ではその感触に一番近い「エラストパイプ」をお勧めさせていただきました。

「高さ」に関しては10年間ずっと無料で高さ調整させていただきます。

 

今夜枕を替えていきなりとはいかないまでも、その痛みが少しずつでも軽減されることを願っています!

 

 

 


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