大阪市でオーダーメイド枕・ベッドマットレスの快眠ショップ「しあわせの枕やさん。みやぐち」の宮口です。
30才代ご夫婦でご来店されたO様。
まずはカウンセリングさせていただき、お悩みなどをお聞きします。
ご主人のいびきが酷く、呼吸も止まってることがよくある。。。と奥様がご主人のことを心配されてご来店でした。ご主人のご両親や親せきの方にもいびきが酷い方が少なくないようで、「いびき家系！」とおしゃっていました。
「睡眠時無呼吸症候群（SAS）のリスクもご存知でしたが、当店で出来ることはその診断ではありません。あくまで、より呼吸のしやすい高さの枕を提案させていただくことになります。
いびきは横向きで寝ると改善できる！といわれています。それは俗にいう喉ちんこが仰向き寝の際は重力で気道を塞ぎやすく、いびきの原因になり、横向き寝だと気道を塞ぎにくいということによるものです。
横向きで寝ようとしても、肩や骨盤が圧迫されたり、枕の高さが足りなく頭と枕の間に手を挟んで、その手が痺れて目が覚めるという方も少なくありません。
当店では、仰向きと横向きのそれぞれの高さを、その方の体型に応じて作らせていただくのと同時に、マットレスの方も、その方の肩の出っ張り、骨盤の出っ張りに合わせ、無理のない姿勢を保てるものを提案させていただけます。
今回のO様のご主人は、自分に合わせた枕でとりあえず様子を見ていただくという事でした。
そのご主人が枕をあわせたりする間に奥様には「睡眠負債チェック」というモノを書き込んでいただきました。
奥様が当てはまる項目が8個も！
ご主人のいびき対策が済んだら、奥様にもぜひ枕から睡眠を見直していただかないと！
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