隙間有りすぎっ!

大阪市でオーダーメイド枕・ベッドマットレスの快眠ショップ「しあわせの枕やさん。みやぐち」の宮口です。

 

「うつ伏せでしか寝れない・・・」「朝起きたら首・肩・腰がパンパンに張ってつらい・・・」「午前中から眠気がある・・・」「ぐっすりと寝た気がしない・・・」というお悩みを抱えた30才代女性N様。

仕事柄、就寝時間も不規則であるにもかかわらず、子育て真っ最中で朝は早く起きなければならないという。。。

仕事と家事の板挟みで、ご自身の睡眠時間を犠牲にされてるママさんです。

 

体型を測定させていただくと、、、「仰向き」でも「横向き」でも腰の隙間が開いているという、、、メリハリのある,ナイスバディなのですが、うまく眠ることが難しい体型の方であることが判明しました。。。

 

こういう身体に隙間の多い方は、寝姿勢が定まらず、リラックス出来ないため、どうしても寝つきも悪くなります。眠りについたとしても、身体のあちこちが緊張状態で、しびれや張りを引き起こしやすくなり、自然と眠りは浅いまま。。。当然のように寝起きも悪くなります。

 

寝ている際の身体の緊張をなくすためには、「まくら」を合わせるだけでは限界があります。マットレスの方もご自身に合うものを使っていただかないと。。。

 

こういう方に限って、マットレスも「硬い」ものを選ばれる傾向があります。90ニュートンより、130ニュートン、柔らかめ、より硬めを。

 

でも。「硬い」を極端な例でいうと、フローリングの上では、寝れないですよね。。。

で、その硬さを和らげるために「低反発」的なマットを上に敷かれる。。。というパターンの方も少なくありません。で、ますますうまく寝れずに負の連鎖を引き起こすというパターンです。

 

当店では、住環境や、スペース、生活環境の変化の可能性なども含めてアドバイス、提案させていただきます。

 

 

 

 

 

 


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