大阪市でオーダーメイド枕・ベッドマットレスの快眠ショップ「しあわせの枕やさん。みやぐち」の宮口です。
この週末もお陰様で多くのお客様のお悩みに対応させていただきました。
就活前の大学院生の方・朝起きたときに、とにかく背中が痛いという女性・枕難民のご夫妻・大学受験を前にしっかり眠って集中したいという女性・頸椎ヘルニアの女性・マットレスがダメになったという女性・いびきが酷い男性とお悩みの違いはあるものの少しでも「快眠」に近づいていただければ！と思っております。
そんな週明けの月曜日の27時からサッカーワールドカップ、、、観ました？
我が家の長女は心斎橋のスポーツバーにフェイスペインティングをして参戦してきたようです（何があっても道頓堀にダイブだけはしないように釘を刺しときましたが）。夜中の3時～5時って、尋常じゃない時間帯ですよね。仕事も含めて3時まで起きてる方もいらっしゃると思いますし、早起きの人は5時には活動されてる方もいらっしゃると思います。が、そんな3時～5時の間のテレビを30％近い視聴率を稼ぎだしたというのは驚きです。
僕は、アラームを3時と、普段起きる7時の設定をしていつもより少し早めに寝たんです。が、起きたのはスポーツバー観戦から帰ってきた娘の物音で「ハッと」目が覚めました。3時のアラームは鳴ったことさえ記憶にありません。。。ネットのニュースで断片的なシーンは動画でも観ましたが、「生」で観ていた多くの方はそれはそれは「ハラハラドキドキ」最後には大変な落胆だったんだと思います。試合が終わって「少しでも寝よう。。。」と思われた方もいらっしゃると思いますが、興奮冷めやらぬ状況ではなかなか寝付けなかったと思います。
ちゃんと寝るためには、心のバランスも大切です。サッカー見て心拍が上がったり下がったりではなく、穏やかにリラックスした状態でないとうまく眠れません。今夜は前の日の睡眠不足を解消するためにも、少しは早く布団に入ってください。
今夜、僕は結果の分かったビデオを観て、少しだけ興奮します。
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