快眠フォーラム2018

大阪市のオーダーメイド枕・ベッドマットレスの快眠ショップ「しあわせの枕やさん。みやぐち」の宮口です。

 

北は北海道・南は九州から全国のFIT LABO 展開店が集まって開催される「快眠フォーラム2018」に参加してきました。

今後の企画などのお話のほかに、睡眠コンサルタント・産業心理カウンセラーの友野なおさんの「温活」の講演はとても興味深いものでした。

 

とくに日本における「女性」の睡眠時間の短さが世界的にも珍しいくらいに短いこと。また、やはり女性の敵は「冷え」であること。その冷えから「身体」を守るためには...など。公演中には、その場で出来る身体を温める「簡単ヨガ」などの指導もあり...

 

 

講演内容に関して録音・撮影は禁止だったんですが、あまりにも滑稽なシーンだったんでパシャリ。

 

 

会場を変えて、友野なおさん監修の「身体を温めるお料理」をいただきながら、アルコールもいただき、濃い一日を過ごさせていただきました。

 

これらをきっちり消化し、また皆様にもお伝えできるようにきっちりと消化させていただきます。

 

 

 


2018.12.31まで、最長36回までの分割手数料を無料とさせていただきます。

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