大阪のオーダーメイド枕とベッドマットレスの専門店
「しあわせの枕やさん。みやぐち」の宮口です。
腰椎のヘルニアや、脊柱管狭窄症、ぎっくり腰の方に。
痛みの緩和、症状の軽減のためには、筋力をつけたり、
手術という手段もあるようです。
根本的な治療法や対処法は、医師にお任せして、
眠ってる際に辛いのは、寝返り動作ではないでしょうか？
この眠ってる時の「仰向け」の姿勢が最もリラックスでき、
酸素を脳にいっぱい取り込むことができる姿勢です。
が、同じ姿勢ばかりでは、体の圧が集中し、２時間同じ姿勢を続けると、褥瘡（とこずれ）が起こってしまいます。
人は寝返りをすることで、それを防いでいます。
寝てる時にも、無意識のうちに20～30回の寝返りをしてるんです。
が、腰が痛いと。。。
その寝返りの度に「痛み」で目が覚めたり。。。
当店では、「寝返り動作」がしやすいか、しにくいかを意識してもらってます。
また、「サポートパット」という秘密兵器を入れたり、抜いたりすることで、
寝返り動作が「ぐっと」楽になったりもするんです。
これ以上、活字にするのは、僕の文章力では無理なので
寝返りの際に「痛み」で目が覚めるという方は、
「寝返りのしやすさ」というのを味わってください。
味わうだけの体感は「無料」です。
