就寝時間のサイクル

1日のサイクルっていうのも、人それぞれ。

 

「普通」って難しいんですけど、、、

 

仕事は、9時始まり。

終わるのは、夜8時くらいが標準でしょうか?

残業の多い方は、11時までとか・・・

 

でも、夜勤のある方、飲食関係の方って、そうはいきませんよね。

 

僕は、7時起床、25時就寝というサイクルです。

 

当店にお越しになる方には、就寝のサイクルをお訊ねします。

 

平均すると、6~7時就寝、23~25時就寝の方が多いですが、

夜勤・日勤を繰り返す不規則なサイクルの方も少なくないのですが、

 

規則正しいなかでも、

4時起床、20時就寝というお子様のような方や、

中には7時起床、20時就寝というロングスリーパーの方や、

仕事柄、3~4時就寝、6時起床、昼寝で睡眠不足をカバー、という方も。。。

 

1日24時間。

限られた時間の中で、仕事・勉強以外にも、自分の時間を費やし、

削られるのが、「睡眠時間」ですよね。。。

 

その削られた「睡眠時間」ですが、せめて、「睡眠の質」だけでも上げていただかないと、、、。

「疲れ」を次の日に持ち込まないように。

次の日の「パフォーマンス」を高めるために。

 

「快眠」「質の良い睡眠」への第一歩として、「オーダー枕」を体感しませんか?

 

「自分に合う」ってのが、どういう感じなのか?

 

体感だけなら「無料」ですよ!

 

 


FIT LABO

ビラベック

パシーマ

営業カレンダー

2018年12月
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
2019年1月
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
休業日


お問い合わせはこちら


メールでのお問い合わせ

メールアドレスの入力ミスがありますと、こちらからの返信が出来ません。

24時間以内に返信無き場合は、再度ご確認いただくか、siawasemakura@gmail.com に直接ご連絡お願いします。

メモ: * は入力必須項目です


WEB予約はこちら

RESERVA予約システムから予約する

予約状況・空き状況もご確認できます。


Line

LINE 友だち追加してくださいね!

お友だち限定の特典もご用意しています。

このLINE は、「グループ」ではありませんので、メッセージを他の人が見るという事はございません。

友達登録後、「トーク」にてそのままメッセージとして、お名前・希望日時・人数・内容等ご連絡ください。

友だち追加

Facebook


Instagram


Twitter


お支払いに関して

VISA・MASTER・JCB・AMEX・Diners・Discoverカードご利用いただけます。

分割払い(別途オリコとの契約必要)も可能です。36回まで分割手数料無料(2018.12.31迄)


Pay Pay

Pay Pay

ALIPAY

ALIPAY

LINE Pay 

LINE PAY

百貨店共通商品券・JCB・VISA商品券でのお支払いも可能です。(お釣りは出せません)

※一部ご使用になれない商品券もございます。ご不明な際は事前にお問い合わせお願いします。




しあわせの枕やさん。みやぐち

大阪市生野区小路3-12-9

Tel     06-6752-9525

Fax 06-6752-4939

Mobile   090-8985-3448

E-mail info@siawasemakura.com

営業時間 10:00~19:00

定休日 水・木曜日(祝日除く)

 

アクセスはコチラ>>>