今日も寒い一日でした。
普段、木曜日はお休みをいただいてますが、祝日の今日はお店を開けてました。
僕は終日、某勉強会で外出してたんですが、店長がいてるんで安心です。
そんな中、小さなお子様を連れた「寝違え」にお悩みの30才代女性H様ご来店いただきました。
LINE経由で、お問い合わせ～ご予約～ご来店いただけました。
僕は、外出中でもLINEは共有してますんで、そのやり取りを見ながら勉強しておりました。
先ほど店に戻りました。店長に事情を聴くと、最近時々「寝違え」を起こし、また数日前から「寝違え」で首の痛みが激しくなり、何とかならんか！という事でのご来店だったようです。
「寝違え」って正式には「頸部捻挫」と言うようです。
つまり、「ねんざ」。
原因の多くは、
まくらが高すぎて首の筋肉が緊張すること。
うっかりソファーで寝てしまったりという不良姿勢で朝まで寝てしまう。
デスクワーク等同一姿勢が多く、首～肩が緊張すること。
PC作業・スマホなどでの下向き姿勢の多さ。
寝ている際の肩口の冷えによる首～肩の筋肉の収縮。
という感じでしょうか。
「枕を合わせれば痛みはすぐに解決するのか？」
「それは、無理です。。。」
寝違えを起こした筋肉は修復に2～7日かかるようなので、その間は冷シップを貼ったりという対処法しか無いようです。
例えば足首の「捻挫」をイメージしてください。
整形外科に行ったり、シップを貼ったからと言って、すぐに痛みは取れませんよね。
「寝違い」をおこす原因（枕が合っていない）は対処できる可能性がありますが、痛みという症状はすぐには良くなりません。
そのあたりも、きっちりご理解いただいてたH様。
オーダーメイド枕をお求めいただき、今後、「寝違え」を起こさないようになったら良いですね！
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