貸出します。

エアウィーブ

お客様によくされる質問のなかに「〇〇〇の敷布団」って良いんですか?というのがあります。

 

〇の部分に入るものによく尋ねられる順をつけるとすれば、1位 エアウィーブ・2位 テンピュール・3位 トゥルースリーパー

って感じでしょうか。

 

すべて、良い商品です。タブン

 

15年ほど前にテンピュールのブームみたいなのがありました。

 

「低反発」素材を枕やマットに使うことで、ある意味「人気商品」でした。

 

うちの店でも、積極的に扱ってもいました。

 

その後、粗悪な中国製が出回るとともに、「低反発」素材故の「寝返りのしにくさ」や密着による「ムレ感」なども問題にもなったり。。。

 

 

 

 

ここ数年は、真央ちゃんをメインにつかった「エアウィーブ」の認知度は抜群でしょうか。

 

一流アスリートとはいえ、海外の遠征の際の寝室の環境は良くないと聞きます。

オリンピック村のベッドなんかは最低レベルと聞いたこともあります。

 

野球・サッカーなどのお金持ち団体はホテルに宿泊し、それなりの寝室の環境を確保しているようですが、アイススケート・レスリング・バレーボール・・・諸々の競技では、予算の都合で。。。

 

で、「エアウィーブ」。

 

ペラペラのマットレスで寝るぐらいなら、エアウィーブを1枚重ねる贅沢感はあるんでしょうね。

 

 

で、そういう質問に対しての当店の回答は。

 

エアウィーブ・テンピュール・トゥルースリーパーなど、良い商品であることは間違いないと思います。タブン

 

ただ、使う方に「合う」か「合わない」かは、わかりません。と答えます。

 

うちの商品なら、使う方に「合う」ものだけを提供できます。キッパリ!

 

「合う」ってどんな感じかイメージしにくいですね。

 

たとえば、「隙間」が埋まる感覚であったり、宙に浮いてるような「浮遊感」であったり。。。

 

体験・体感だけなら無料です。

 

 

 

オーダーには独自の配列があるため、無理なのですが、セミオーダータイプに関して、

1週間貸出を行っています。

 

セミオーダータイプのラインナップはこちら>>>

 

ご購入を前提に、ではありますが、1週間で、体の変化など実感ください。

 

当面、一部地域の方を除き、取りに来ていただき、使用後は持ってきていただける方に限らせていただきます。

 

貸出はシングルサイズのみとなります。

 

また、保証金として3,000円頂戴します。(お買い上げ頂ける際には、代金の一部として充当させていただきます)

 

ペットと一緒に寝られたり、おタバコを吸われるお部屋でのご使用はお断りします。

 

などなど、ちょっとややこしいルールもございます。

 

ご興味あれば、お問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

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マインドフルネス

昨日のテレビでやってました。

 

ネガティブな思考の人は病気になりやすいって。

 

僕は、ネガティブ思考です(笑)。

 

うまくいかなかったら、どうしよう。。。

嫌われたら、どうしよう。。。

失敗したら、どうしよう。。。

 

などなど、やる前から、最悪の結果が頭の中をめぐります。

 

そのテレビでも言ってましたが、「思考」は変えにくいと。

 

それを、打ち消すために効果のあるものが紹介されてました。

 

それは、「呼吸」を聞くこと。

 

自分の呼吸を聞こうとするだけで、リラックスでき、ネガティブ思考を打ち消す!

 

みたいなことだったと記憶してます。

 

いつものように、ビールを飲みながらテレビを見てたので、細かい部分は覚えてませんが、「呼吸」を意識することの大切さは理解できました。

 

僕も、寝る前に意識して深呼吸はしています。

 

 

 

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残暑

残暑厳しいですね。

 

ちなみに。。。

「残暑」っていつからいつまでかを調べました。

おおむね、立秋の8/8頃から、秋分の9/23頃までの暑さの事らしいです。

残暑見舞いは8月末までということでした。

 

 

東京は雨ばっかりとか。。。

 

大阪は、暑い毎日が続いています。

 

去年までの数年間は、夏場でも週に2~3回は走ってた記憶があります。

汗だくで走り終わって家に帰って、プロテイン飲んで、ビールをガブガブ飲んでましたね。

 

今年は、走る時間がほとんど取れずなのですが、家に帰ってビールをガブガブは変わりません。

 

夏の不摂生が、秋以降にどんな形で現れるのか?少々不安ではあります。

 

仕事柄、睡眠時間の確保はきっちりとしています。

 

たまには、夜通し走る・歩くに参加したり、日付が変わって朝方まで騒ぐことはありますが、そんな日の翌日は当然ながら「眠気」をいっぱい感じながらの仕事になります。

が、その次の日まで持ち込むようなことはありません。

 

 

普段から、風呂に入って、寝るまでの間にも当然ビールを飲みます。

週に1~2日は、夜中に目が覚めてトイレに行くことがあります。

俗に言う、「中途覚醒」ってやつです。

時間帯は4時半~6時の間が圧倒的に多いです。

僕自身の感覚としては、「トイレに行きたくて目が覚める」のではなく、

「目が覚めてトイレに行きたくなる」という感じでしょうか。

トイレに行き、喉が渇いてたら水を飲み、再度布団に潜り込みながらも、「スマホ」でなにやら見たりもしながら、もう一度アラームが鳴る7時まで「寝れるん」です。

 

うちの店に来られる方のお悩みのなかに「中途覚醒」があります。

お悩みの根本は、目が覚めてしまうことではなく、もう一度寝ようと思っても眠れない事です。

 

そのあたりのメカニズムも、かなり解明されてきてるようです。

 

とにかく、「寝始めて」からの3時間を、うまく「眠ること」。らしいです。。。

 

 

 

 

 

 

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やってもうた。。。

当店のオーダーメイド枕の中材は5種類。

 

とくに、頚椎疾患などお持ちでなければ、お客様のお好みで選んでいただいております。

 

それぞれの中材を、お客様に合う高さに1グラム単位で枕の側にいれていきます。

 

専用の什器に中材を収納してるんですが、中材にもよりますが、3~4個の枕を作らせていただくと、倉庫から中材を補充します。

 

で、少し悲しい出来事が、起こりました。。。

当店の中材では一番硬いタイプ。

 

 

当店の中材ではやや柔らかめというポジションのタイプ。

 

触れば硬さの違いは分かるのですが、見た目の大きさ、色はほぼ同じなんです。

 

これを、補充する際に間違って什器に入れてしまって。。。

 

すぐに気がついたのですが、、、

 

当然、今現在は、混ざってしまったものを、すべて取り出し、正しいものを充填しています。

 

 

 

混ざってしまったものを、コツコツと、お盆にあけて手作業で分別作業。。。

 

 

何か、良い方法有りませんかね???

 

 

 

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WEB制作をお仕事にされてる方

WEB制作をお仕事にされてる30才代男性のI様。

 

画像はイメージです。

 

寝付きはさほど悪くないものの、寝ている最中に、俗に言う「中途覚醒」が2~3回。

 

僕も、中途覚醒は時々あります。

一瞬目が覚めますが、すぐに眠りにつけます。

トイレに行くこともありますが、トイレから戻ると、またすぐに眠りにつけます。

 

が、I様は、一度中途覚醒すると、なかなか寝付けない。。。と。

 

お仕事柄、自宅でも作業されることも多く、朝方まで作業をされることもしばしばあるとか。。。

 

ただ、「これでは体がもたん!」ということで、夜は12時までには寝るということを最近始められたようです。

 

ただ、中途覚醒により何度か目が覚め、その度になかなか寝付けない。。。

 

ということで、ご来店いただきました。

 

姿勢を拝見すると、明らかに前のめり。

 

PCで作業の多い方特有の姿勢をされていました。

 

起きている際の姿勢は意識を変えることで調整は出来るかもしれませんが、「寝ている際」の姿勢は基本無意識なので、なかなか自分の意識では変えれません。

 

体のラインを測定し、I様に最適な高さの枕を体感していただく際に、そのデータを元にI様にぴったり合う敷寝具も同時に体感もしていただけるのですが、寝た瞬間から「これなら気持ちよくって寝れそう!」と。

 

とりあえず、オーダーメイド枕は購入頂き、敷寝具・マットの方は、奥様とも相談されてから。。。ということでご検討いただけます。

 

 

当店、お客様とのフォローも含めた連絡をLINEを使ってもさせていただいております。

 

I様は、LINEをインストールされてなかったので、自宅にいらっしゃった奥様に代わりに登録していただけるように電話してくださいました。

 

 

で、ご来店翌日に奥様からいただいたLINEがこちら。

 

 

 

 

こんなお返事をいただけて、本当にこちらも嬉しくって!

 

I様。ありがとうございました!

 

 

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逆三角形の身体

20才代の大学院生O様。

 

突然、「枕作ってほしいんですけど!」とご来店。

 

が、その時は、他のお客様が来られたばかりで、、、

 

「1時間半ほど後に来ていただけます?」

 

「全然問題ないっす!」

 

という感じで、再度時間通りに来ていただけました。

 

小さいころから水泳をされ、あと10人くらい、タイムでいえば2~3秒縮めれば「東京オリンピック」にでれるかも。と。

 

絶対に今使ってる枕は、自分に合っていなくって、「睡眠」の面からもしっかり考えたい。

 

との事でした。

 

一番上の画像がO様の仰向き寝の際の体圧のかかり具合のデータ。

(掲載は許可をいただいています)

 

逆三角形で体幹も素晴らしい体型をされてます。

 

ただ、どうしても「腰」の隙間が大きくて、仰向きでは寝にくい身体のラインをされてました。

右を下に横向きの体にかかる体圧の分布

左を下に横向きの体にかかる体圧の分布

 

右を下に横向きの時よりも、若干「腰」の隙間が大きいのが分かります。

 

このO様、右を下に寝ると落ち着く。。。とおっしゃってたのは、これも理由の一つでしょう。

 

オーダーメイド枕を作らせていただき、同時に体感できる「オーダーメイドマットレス」もとても気に入って頂けたのですが、やはり予算的な都合もあり、今回は、「オーダー枕」をご購入いただき、様子を見ていただく事になりました。

 

 

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寝付きが悪く、夜中にも何度か目が覚める

30才代女性のI様。

 

お悩みは、物心着いた頃から寝付きが悪い上に、夜中に何度か目が覚め、また、寝付けない。

朝起きても、まったくスッキリ感が得られない。

とにかく「つらい」。

 

5割を越える方が、睡眠に不満を抱えるというデータもあるようです。

が、多くは、睡眠時間を確保できなかったり、という時間の問題のような気もします。

 

I様のように、眠ること自体が「つらい」とまで感じられる方もいらっしゃいます。

 

I様は、「入眠剤」などの薬の服用は極力避けたい。との事。

薬に頼ってしまうことのリスクも理解されてました。

 

スマホで何でも調べれる時代です。

 

I様も、日常的に規則正しい生活を心がけ、食事・運動にも気をつけられておられます。

 

でも、寝れない・・・。

 

との事でした。

 

 

眠りに入るためには、リラックスし、交感神経より副交感神経が優勢になる必要があります。

 

「寝姿勢」という部分で、よりリラックスできる寝具という意味合いでは身体を支える敷寝具・枕は重要です。

 

 

 

 

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側湾症の方にご来店いただきました

「側湾症」をお持ちの40才代女性、H様にご来店いただきました。

 

背骨が正しい湾曲でなく、ねじれたり、曲がってしまったりする症状のようです。

 

その為、腰や首への負担も大きくなり、寝ている際にも痛みが出たり、朝、起きた時にも辛い。。。

当然、枕だけでは、根本の改善はできませんが、少しでも痛みや不快感が軽減できれば・・・

との事でご来店いただきました。

 

普段、寝る際は「横向き」ばかりで寝られてたというH様。

それも、右を下にする偏った方向ばかり。

 

体型を測定・診断させていただくと、おしりの出っ張りにより腰に大きく隙間の空く「ヒップタイプ」。

 

体型の詳細はこちら>>>

 

その為、仰向きで寝た際には「腰」がブリッジした状態になり、横向きでしか寝れない。。。

 

当店では、オーダーメイド枕を作らせていただく際に、立位測定器という専用の機械で身体を測定させていただきます。

 

枕の高さを導き出すだけでなく、理想的な、その方に合ったオーダーメイドの敷布団・マットレスも提案させていただけます。

 

その敷布団・マットレスも枕と同じく体感していただけます。

 

そのマットの上で寝られたH様。

 

「これなら仰向きで、寝れそう!」

 

と。

 

腰の隙間が埋まり、肩甲骨あたりのストレスも全く感じないと。

 

今回は、とりあえず、高さの合う「オーダー枕」を使っていただき様子を見るということになりました。

 

 

 

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手を上にあげて寝る「バンザイ寝」

「痛み」などの自覚症状はとくに無いようですが、「手を上げて寝る」という方が結構いらっしゃいます。

 

自分ではわからないので、パートナーの方が、一緒に来られた際に気が付かれることが多いです。

 

赤ちゃんが「手を上げて寝る」のと違い、大人の場合は、あまり良い状況ではなさそうです。

 

僕自身が参考にしてるサイト。

 

腕を上げて寝る「バンザイ寝」!隠された体の不調サインとは?

 

放っておくと危険なバンザイ寝。。。バンザイして寝る原因とは?

 

とくに痛みを感じたりしないようなのですが、気になる方はご覧下さい。

 

僕自身は、手を上にあげて、バンザイした状態で寝ようとしたら、すぐに腕が痺れてきます。

 

まだまだ「睡眠」の事ってわからないことも多いのですが、わかるようになったことも、たくさんあります。

 

 

 

 

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豊岡からオーダー枕を作りに来ていただきました!

前日に電話でご予約いただいてたS様御夫妻。

 

お二人共、「オーダー枕」を作らせていただくことはご予約の際にお聞きしてました。

 

が、どちらから、お越しになるかまでは、お尋ねもしないのですが。。。

 

時間通りに、車でお越しくださいました。

 

当店のカウンセリングシート(カルテのようなもの)に住所等書き込んでいただくのですが、

住所が「豊岡市」!

近畿の天気予報で夏は最高気温で、冬は最低気温で良く出てくる「豊岡」です。

 

正直、「なぜ?」です。

 

30最前半のご夫婦S様。大阪へ御夫婦でお盆休みを利用し旅行に来たついでに寄って頂けたとのこと。

 

 

 

お悩みをお聞きすると。

 

ご主人の方は、長年枕を使わずに、「座布団」を枕の代わりに使われてました。

二つに折れば、横向きで寝たり、テレビを見る際にはちょうど良いものの、仰向けで寝ると、ちょっと薄すぎる。。。

近所の整骨院で「仰向きで寝ること」の重要性を教えられ、高さのあった枕を作りたい。との事でした。

 

 

奥様の方は、寝つきが悪く、寝てる間にも1~2回目が覚め、また、「息が苦しい」し、肩甲骨あたりに痛みも有る。とのことでした。

 

 

ご主人に対しては、測定器で体のラインを計測し、最適な高さの枕を作らせていただき、すぐに満足感も得ていただきました。

 

奥様の方は、自律神経にも乱れがあるのでしょうか?詳しくは聞きませんが、ご主人曰く「すごいストレス」を抱えられてると。

枕の高さに関しては納得していただきましたが、

寝る前の深呼吸や、リズム、ストレッチやヨガなどをお勧めもさせていただきました。

せめて、高さの合う枕を使うことで、身体の緊張が緩和し、少しでも「ストレス」が軽減すれば良いのですが。。。

 

 

また、大阪へ遊びに来られる際に調整に寄っていただくことをお願いし、また、兵庫県のFIT LABO 展開店も紹介させていただくこともお伝えし、お帰りいただきました。

 

 

 

 

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ファイテンの枕

ファイテンの枕を長年お気に入りで使われてたのが、ヘタリきってから、

自分に合う枕を探して10年。

その間、ネットで良さげな枕を探すものの、なかなかフィット感が得られず、自ら「枕難民」と自称される30才代の女性K様が、わざわざ河内長野からご来店いただきました。

 

現在使用してる枕は「王様の夢枕」

 

独特の柔らかい感触は触れば気持ち良いのだけれど、暑くて蒸れるし、頭を支えることに関しては、「合って」いないようです。

 

立位測定器で体型を測定し、体圧測定器で、体のどの部分に体圧がかかっているかをチェックさせてもらいました。

 

背中とお尻の間の隙間が大きい「Wライン」体型の方でした。

 

ただ、普段から姿勢を気にかける「接客業」に携わるK様

 

体幹は良く、左右のバランスは均等でした。

 

ただ、朝起きた時が一日の中で一番辛い。というK様。

 

「寝てる時にトレーニングしてるよう」と自分でもおっしゃてました。

 

今回は、頚椎の隙間を埋める「オーダーメイド枕」をお求めいただきましたが、

枕を合わせることで、腰の隙間も若干は埋まることにより「楽」に寝ていただくことも可能かとは思います。

 

が、枕にできることにも限界はあります。

 

自分に合う敷布団・マットレスを提案させていただきました。

 

 

 

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エアウィーブ睡眠アプリ

エアウィーブの「睡眠測定」アプリみたいなのを落としてみました。

 

寝る前に、セットして、枕元に置くだけ。

 

これで、何がわかるんやろうか?

 

横になって(0:32)から実際寝入るまで(0:38)、6分掛かっています。

 

自分のイメージではもうちょっと短い時間で気絶するように寝落ちしてると思うんやけど。。。

 

で、意味もなく早起きしてしまう(5:51)までの睡眠時間は5時間11分45秒

 

中途覚醒は「0回」。

 

中途覚醒しても、ちゃんと記録してくれるのか、試してみようと思います。

 

 

 

アプリを落としてから、数日経ちますが、その間、当然のように色々なキャンペーン・割引情報が届きます。

 

「エアウィーブ」って良い商品だと思います。

 

ただ、自分に合ってるかどうかは、わかりませんよね。

 

うちの店では、自分に合うかどうかを基準として、商品をオススメしています!

 

 

という、宣伝で、締めくくらせてもらいます。

 

 

 

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お盆休み

世間的には「お盆休み」真っ最中ですよね。

 

当店は、日常的に、週休2日も休ませてもらってますし、特に「お盆休み」を取らず、通常営業させてもらってます。

 

そんな今日は、数日前にWEB予約にて、当店の「インスタ」を見つけていただいたことが来店につながったK様。

 

数ヶ月前に、枕を買い替えて以降、夜中に「息苦しさ」で目が覚めることがしばしば起こる。

「肩コリ」「腰痛」もお持ちでというのがご来店の動機でした。

 

その後、

 

岡山で単身赴任中のF様。

寝ていてとにかく「首が痛い」。ということでした。

お盆休みで大阪に帰ってこられた際に、当店にお越しいいただけました。

 

また、

 

アデノイド(扁桃腺)肥大で、いびきがひどく、熟睡できていなさそうな13才(中学2年)の息子さんを心配して「自分に合った枕」をすれば、少しは良くなるかも。ということでご来店。

 

最後は、

 

2日前に誕生日を迎えた彼氏さんに、敷ふとんは「エアー」枕は「ロフテー」を使っているこだわり派の彼女さんからの「プレゼント」に、当店で「オーダーメイド枕」を作らせていただきました。

 

 

と、当店のキャパいっぱいの4組みの方にご来店いただけました。

 

明日は、現在のところ午後3~5時にご予約は頂いていますが、まだ空きがございます。

 

 

 

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8/24「オカケンの子供未来塾」のご案内

2週間後の8/24(木)に、僕の友人の岡崎健一(通称オカケン)さんの講話を行います。

 

簡単に彼の紹介を。。。

 

僕が3年ほど前から走るようになったのも、彼と出会ったからです。

 

その当時彼は、フルマラソンを10週間連続で走ったり、フルマラソン以上のウルトラマラソンを走りまくり、佐渡島1周250Kや沖縄本島1周350Kやらを走破。

 

また、赤道直下エクアドル250K、北極・南極・エベレストでのマラソンまで完走し、「もう、やりきった!」という感じで現在は走ることからは遠ざかっています。

 

現在の彼は、「世界100カ国を回る」というチャレンジを実行中で、その行き先は、うちの店で「ダーツ」を当てて決めさせてもらったりもしています。

 

世界100カ国回るまでは、家は要らん!ということで、車上生活。それも軽のバンの「エブリー」で、うちの店で作らせてもらった「オーダーメイドのマット・枕」を積み、自由奔放な生活を送ってはります。

 

そんなことが出来るのも、自由な「時間」と、「お金」が有るから。

 

彼は資産家の息子でも、遺産が入ったわけでも、宝くじが当たったわけでもなく、誰に給料を貰うわけでもなく、自分の力でお金を産み出す(稼ぐ)力を持ってるんです。

 

その辺りの考え方やちょっとした工夫等を話してくれる機会を作らせてもらいました。

 

今回は特に将来の有る「子供」に対して、「夢」を持ち、それを実現するために「努力」を続ける。

「お金さえ有れば」という話ではなく、「一発当ててやろう!」という話でもありません。

大人に対しての話は、もっとえげつない部分も織り交ぜたりもしますが、今回は子供さん対象なのでご安心ください。

彼の育った「篠山」では、「小学校」や「中学校」での講演も何度となくこなしてる彼です。

そういう部分でも、安心してください。

 

対象は、小学生高学年以上。

子供であれば、大学生も参加可能ですし、親御さんの同席も可能です。

大人になってしまうと、失うものも多くなって、なかなか新しい事へのチャレンジって出来にくくなってしまいますよね。

 

 

「オカケンの子供未来塾」

8月24日(木曜日)

 

場所 当店

 

14時~17時

14時~15時はオカケンさんのお話

15時~17時はフリートーク・質疑応答

 

会費を頂戴させてもらいます。

小学生 100円

中学生 500円

高校生以上 1000円

 

持ち物 ノート・筆記用具

 

参加された子供さんの中から、世界100カ国の行き先を決めるダーツを投げる権利がもらえるかも!?

 

 

 

 

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あ客様の枕を洗濯させていただきました。

てるてる坊主ではありません。

 

お客様のオーダー枕を洗濯させてもらいました。

 

今回のお客様は、1年ぶりに大阪に来られた横浜在住のY様。

 

中材は一番柔らかくって、気持ちは良いんですが、少々ヘタりやすいのが難点の「粒わた」。

 

ヘタりやすいのですが、お客様の方でちょっとお手入れをマメにしていただければ、気持ちよさは持続するんですが、それを怠ると、ぺったんこになってしまう。。。

 

 

 

 

 

で、調整をさせて頂くのですが、へたってしまった「粒わた」では当然高さが足りません。

 

とりあえず、応急処置的にへたった「粒わた」を解す作業。

 

ぺったんこの中材も、揉みほぐし作業で復活。

 

それから、「調整作業」に。

 

 

 

 

上の画像の②の部分が仰向きで寝るときの頚椎を支える部分。

 

ここが、少し低く感じられるので、5mmだけ増量させていただきました。

 

今回のY様。

 

この日は大阪でホテル宿泊ということでしたので、翌日に枕を取りに来られるとの事。

 

ならば、洗濯~乾燥までの時間も有るということで、当店で洗濯させていただき、側部分から中材を出して、選択させていただいたのが一番上の画像です。

 

 

中材を側に入れたままご家庭での洗濯はできるんですが、やはり分解して洗ったほうが綺麗にはなります。

 

今後は、枕を1日預からせていただいた上、再度取りに来て頂けるお客様に関して、500円程度の手間賃を頂戴し、洗濯のサービスをさせていただくことも検討しています。

 

 

 

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車に追突されて「むちうち」になられたお客様にオーダー枕を作らせていただきました。

 

40才代前半の女性T様がご来店。

 

10時就寝~6時起床という羨ましい早寝早起き生活をされています。

 

ただ、1か月ほど前に車で追突され、俗に言う「むちうち」に。

 

幸いその他に怪我はないようですが、それまでは夜中に途中で目覚めることがなかったのに、寝返りの度か、首の痛みで夜中に何度も目が覚める。ということでのご来店でした。

 

それまで「睡眠」について悩んだことのなかったT様ですが、話を伺うと、、、。

 

睡眠時間は問題ないのですが、その姿勢が、、、。

 

「右を下にした横向きでしか寝れない」との事でした。

 

体圧測定器で、身体の圧が、どの部分に多くかかってるかをチェックすると、左右のバランスのとても悪い方でした。

 

立っていただいても、右肩が下がり気味で、左右の足の長さも違いました。

 

とりあえずは、むちうちの痛みで途中に目が覚めることに対して、また、仰向きで寝ていただくことの重要性をお伝えして「オーダーメイド枕」をお求めいただきました。

 

 

先日から始めたLINEにも登録していただき、その日のうちに「枕の上下の向き」などの質問も頂いてました。

 

で、ひと晩、オーダー枕で寝ていただいた感想を頂いたのが最初の画像です。

 

「おはようございます。ひと晩寝た感想は仰向けの眠れた!すっきり!です」

「仰向けの」は「仰向けに」のタイプミスですよね。

 

 

でも、こういう感想をいただいて、本当に嬉しいです。

 

 

 

 

 

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「小路駅」と「少路駅」

昨日、電話でご予約頂いてた30才代男性F様。

 

電車でお越しになるということを伺っていましたので、最寄駅は「小路駅」であることをお伝えしました。

 

11時から、時間を取らせていただいていましたところ、11時過ぎに、電話がかかってきまして、、、

 

「今、モノレールの少路駅に来たんですけど・・・」と。

 

「・・・・・」

 

大阪には、モノレールの駅に「少路駅」があります。

 

間違われて、そちらへ行かれてしまったとのことでした。

 

こちらも、地下鉄の「小路駅」ということをキチンとお伝えしきれなかったことは、反省しております。

 

そのまま、モノレールで千里中央まで行っていただき、北大阪急行、御堂筋線経由、千日前線の「小路駅」まで、余分に1時間ほどかけていただき、ご来店していただけました。

 

詳しく伺うと、寝屋川の京阪の香里園から、わざわざご来店いただいたことをとても嬉しく感じました。

 

で、お悩みの方をお尋ねすると、とくに肩コリ・首コリ・腰痛などの「痛み」を抱えておられないものの、仕事柄、夜寝る時間が遅く、朝起きても「すっきり」しない。。。とにかく「睡眠の質」を上げたい!という事でのご来店でした。

 

また、アレルギーの有無もお尋ねさせてもらうのですが、「ひじき」を食べると目が腫れるという「ひじきアレルギー」?ということでした。

 

基本「仰向き」で寝れるF様でしたが、体型を測らせていただくと背中の出っ張りが大きく、腰に隙間が出来てしまう「背出タイプ」。

 

体型の詳細はこちら>>>

 

腰に大きい隙間が有り、仰向きでは寝れないのでは?と思うのですが、このF様、サッカー・トレーニングを定期的にされ、そのせいか体幹もとても整った状態でした。

 

きっと、優れた体幹と筋肉が、腰の隙間が大きいことをカバーしてるんでは?と感じました。

 

自分に合う高さのオーダーメイド枕を作らせていただき、「睡眠の質」が良くなっていただけることに期待します!

 

ただ、、、奥様とセミダブルサイズのベッドで二人でお休みとの事でした。

 

寝室のスペースもあると思いますし、奥様と仲良くってのも素晴らしいことなんです。

 

でも、いくらなんでも、幅が狭すぎます・・・

 

そこの改善を提案させていただきました。

 

次の予約の方も居らしたので、巻き巻きの対応ではありましたが、わざわざとても遠回りして諦めずにご来店いただけたこと、本当に有り難く思っています!

 

 

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台風5号

台風5号

 

大阪も結構な雨が降っています。

 

大きな被害がなければ良いのですが。。。

 

近所のお店も閉まっている店が少なくないですね。

 

こんな日でも、我が家の娘たちは、友達と食事に行ったり、お風呂屋さんに行ったりと、お構いなしです(笑)。

 

さて、明日は平日にもかかわらず、ご新規2名様、調整2名様のご予約をいただいています。

 

明日は、スカッと晴れて欲しいです。

 

 

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夏休み子供まくら体験教室と、ばあちゃん。

 

「夏休み子供まくら体験教室」をさせてもらいました。

 

「子どもの眠りが危ない!」なども囁かれています。

 

10年前・20年前と比べ、大人だけでなく、子どもの睡眠時間は短くなり続けています。

 

24時間開いているコンビニ、スマホ、等など。。。

 

それに「一石を投じる」という大きな意味を持って(というほど大層なものでもありませんが)開催させていただきました。

 

 

夏休みでも「クラブ」等があって、普段と生活のリズムが変わらない子供。

 

やはり、夏休みに入ってからは、寝る時間が遅くなり、そのため朝起きる時間が遅くなってる子供。

 

 

子供にとっては貴重な夏休みに良いも悪いも色々と経験もしてもらいたいですけど。

 

 

 

一通りの「眠り」についての勉強もしてもらうのですが、、、。

 

自分に合う「高さ」の枕を作るため、自分で「ハカリ」で計って、その中材を自分の枕に詰めてもらいます。

 

自分で計ったり、詰めたりする時の子供たちの目の輝きは違いますね。

 

1g単位で、楽しそうに、中材をこぼしながら、お母さんも手伝って「自分だけのまくら」が完成します。

 

こんな事からでも、微力ながら「眠ることの重要性」をお伝えできれば・・・

 

 

 

 

 

 

夜は、僕のばあちゃんの少し早めの101才の誕生日パーティー。

(大正15.8.15生まれ)

 

3人のひ孫に囲まれ、ヘンテコな帽子を被され、たすきをさせられ、、、。

 

頭はボケてませんが、耳・足腰はダメです。。。

 

が、ビールとワインを少々飲み、食欲もまぁまぁ有るんです。

 

次は来年の正月にパーティーの予定です。。。

 

 

 

 


ただ、睡眠の質を上げたい。

 

20才代半ばの男性H様。

 

今年就職され、実家暮らしから社宅でのひとり暮らしをされ、ハードな仕事に将来を考え、「とくに眠りに対して悩み・不満はないけど、睡眠の質を高めたい!」という動機でのご来店でした。

 

身体のラインを測定させていただくと「Wライン」のH様。

 

身体のラインの詳細はこちら>>>

 

Wラインの方は、仰向きで寝れない方が少なくないのですが、H様は「ずっと仰向きで」寝れると。

 

お話を伺うと、学生時代に、ずっと片道1時間の自転車通学をされてたと。。。

 

日々の基礎的な運動が「体幹」を強くし、「筋力」を作り、それが、身体の鎧となって「仰向き」で寝ることを可能にしてるんだと思います。

 

が、就職して、なかなか身体を動かす時間も取れないでしょうし、まだまだ若い(僕たち世代よりは)とはいえ、残念ながらピークは過ぎているはずで、これから身体の筋力は維持していくだけでも大変です。

 

新生活を始められたばかりのH様。

 

社宅ではベッドで、そこに、今では定番となった ニ〇リのセットを乗せてお休みです。。。

 

敷マットの重要性をお伝えし、ご理解もいただけました。

 

今回はオーダー枕をお試しいただき、よりサポート感のある「ワイドタイプ」をお買い求めいただきました。

 

しっかり質の良い睡眠をとり、バリバリと仕事をこなしていただけますように!

 

 

 

 


夏休みの宿題

僕には夏休みがありません。

 

当然、「夏休みの宿題」もありません。

 

小学生の頃、夏休みが始まって1~2日は、「夏休み中の予定」を作ることが大好きでした。

 

宿題を片付け、遊びに行く予定等をカレンダーに書き込むのが楽しかったんです。

 

「予定」は、あくまで「予定」で、遊ぶ予定は予定通りでも、「宿題」の予定は毎年大幅に狂い、8月の最終の週なんかに、ギリギリで片付ける方でした。

 

高校受験や、大学受験のときも、予定を立てるのは、好きでした。

 

が、予定通りにいかないのは、相変わらずでした。

 

 

働くようになって、「予定」から「計画」という感じのものに多少変化したんでしょうか?

 

基本的に、コツコツやるタイプでなく、一夜漬けタイプなのに、、、。

 

「夏休みの宿題」ではありませんが、8月中に「マスターする」というか、「読み切る」という「予定」です。

 

 

「きちんと身につく Illustrator の教本」

 

どんな作品が出来るようになるのか?

 

根本的に「センス」が欠落してるので、難しいのですが、「ソフト」の操作方法などは、もう一度勉強し直します!

 

 

という「予定」ですけど。。。

 

 


「Dr.クロワッサン 疲れないコツ」に FIT LABO オーダーメイド枕が紹介されました

「Dr.クロワッサン 疲れないコツ」に「FIT LABO」オーダーメイドまくら WIDE70 が紹介されました。

 

東京疲労・睡眠クリニック院長であり、大阪市立大学大学院 疲労医学講座 特任教授の梶本修身先生のおすすめとして紹介されています。

 

さて、帰りに立ち読みしてみます。。。

 

 


恐るべし「萩往還」エントリー

去年走ってボコボコにされた「萩往還」

 

来年でその歴史が終わるようです。

 

最後の「萩往還」を走りたい!という思いの方が多数。

 

去年のエントリーは入金順で、締切まで3~4日あったと記憶してます。

今年のエントリーも、入金順で即日締切だったような。

 

 

ラストはエントリーは従来の入金順でなく、

昨日の晩にネットでの先着順エントリー開始。

 

250Km 制限時間48時間 募集500人がたったの10分で締切。

140Km 制限時間24時間 募集500人が15分で締切。。。

 

僕の友達の多くはエントリー出来たみたいですけどね。。。

 

今の僕の走力では、まったく自信がありませんし、レベル違いすぎるし、他の参加者の方に失礼なくらい。。。

 

少し先になっても、ゆっくり旅ランみたいなのはしてみたいんですけどね。

 

 

 

 

 

 

 


商品券でのお買い物が出来るようになりました!

 

今日から8月(葉月)。

 

今日の大阪は、時々パラパラっと雨が降る天気です。

 

雨が降っても蒸し暑く、また日差しが出てきて強烈な湿気を感じます。

 

この度、商品券でのお買い物ができるようになりました。

 

とりあえず、VISA・JCBのギフトカード、及び百貨店の商品券とさせていただきます。

 

 

 


生駒ボルダーから山岡ピザ。

昨日の日曜日、お店は開けさせてもらってましたが、僕は久しぶりにお休みをもらって遊ばせてもらいました。

 

生駒駅9時集合。

 

目的地は「山岡ピザ」。

 

兵庫県からの参加者が早朝の大雨で電車が止まってしまい、不参加になったりしましたが、少数精鋭4名で。

 

生駒ボルダー14.5Kmまで行って、折り返して「暗峠」から「山岡ピザ」に向かう、マックス30Km程の行程を予定してましたが、僕の走力のなさに合わせてもらって「全歩き」で向かうことに。

 

久しぶりの運動と暑さで、すぐに汗だく。。。

 

 

倒木の前でポーズ。

 

 

 

燈籠ゲート前でポーズ

 

 

 

 

何に拝んでるねん。。。

 

 

 

 

ちくわを咥えて。。。

 

 

 

 

ファイト~! イッパ~つ!

 

 

 

 

紫陽花を愛でる「おっさん」

 

 

 

 

 

向日葵をバックに!

 

 

 

ジャンピング写真は、うまく撮れず。。。

 

 

 

「暗峠」

 

 

 

 

峠の茶店で。

 

 

生駒ボルダーの14.5まで行くなんか思ってましたが、まったく時間の余裕がなくなり、「暗峠」から、そのまま「山岡ピザ」を目指します。

 

当然、ここまで「全歩き」で、アホアホな話に花が咲きまくりの楽しい時間でした。

 

山岡ピザへの最後の激坂を登り、某有名大阪の大御所夫婦漫才師さんのお宅を超えて、やっとこさ到着!

 

 

 

ピザの写真は、ありません。

 

とにかく美味しかった!

 

4人で、ピザX5。パスタX1。オムレツX1 その他・・・

 

大のビール党の僕もビールでお腹が膨れるのがもったいないと感じるほど美味しかった!

 

 

 

最終的に「生駒駅」まで戻って解散。

 

20Km,実働時間4時間でした。

 

 

 

僕に合わせて全歩きに付き合ってくれた仲間に感謝です。

 

これで「村岡」44に向けて、動き出せそうですわ!

 

 


オーダー枕のギフトカードのご注文

先日、「オーダーメイド枕のギフトカード」をお求め頂いたT様。

 

お電話で、「オーダー枕を作る一通りの流れを実際に見たい」とのことでした。

 

ホームページ上で見ていただくだけでは、「感覚」まではうまく伝わりません。

 

大切な方へのお気持ちを伝える「ギフトカード」。

 

こちらとしても、きっちりご理解いただき、気持ち良くプレゼントしていただきたいので、しっかり説明させていただきました。

 

贈られる方のお名前も伺っていますので、お越しいただいた際には、T様の気持ちを込めて、枕を作らせていただきますね!

 

 


スタンフォード式 最高の睡眠 西野精治・著

先日もテレビ番組「林修の今でしょ!」に出演されてた「西野精治」先生。

 

もちろん個人的にお会いしたことはありませんが、僕の得意先の弟さんなのです。

 

アメリカに生活の拠点を置かれて、学会・講演等で、日本に来られても、なかなか兄弟で会う時間もないほど多忙にされているようです。

 

なんとか、そのコネで、直接会ってお話をうかがったりしたいんですが(笑)。

 

本を読んで、勉強するしかないですね。。。

 

 


東北・九州復興の「うちわ」

蒸し暑い大阪です。

 

降りそうで降らん。

 

降る所では、降りすぎるくらい降るし。。。

 

 

 

FIT LABO も微力ながら社会貢献の一環としての活動をしています。

 

熊本の震災の復興と、東北の震災復興を支援するため、

 

大分県の間伐材を使って、三陸町の工場で加工された「うちわ」。

 

扇ぐと「ひのき」の良い香りがします。

 

わずかの枚数しかありませんが、ご来店いただいた方にプレゼントさせていただきますね。

 

 


8月5日は「子どものオーダー枕・眠り授業」です。

来週の土曜日

8月5日に「子どものオーダー枕眠り授業」を開催します。

午前・午後の2部制で、各3名のお子様を募集しています。

 

当店が普段扱う「オーダーメイド枕」と一緒ではありませんが、

高さを自分で計って、詰めていただく、そこそこ本格的な物です。

子供さんの成長にあわせて、高さを高くしていくことも可能ですし、その調整料も、無料です。

 

詳細は、こちら>>>

 

 

 

 

10日前にして、満員御礼とはいきませんが、

午前の部が、あと2名様

午後の部は、あと1名様

 

という状況です。

 

他にも、お問い合わせいただいたりもしております。

 

 

その時間帯は一般のWEB予約フォームは閉鎖しております。

 

0667529525  までお電話いただくか、

info@siawasemakura.com

 

まで、お問い合わせくださいませ。

 

 

睡眠負債を抱えず、しっかりした「質の良い睡眠」をとること。

これが、健康の源です。

ほかに、やりたいことがあると、真っ先に削られるのが睡眠時間でしょうか。

小学生には、まだまだ理屈では難しいと思いますが、「眠ることの大切さ」を少しでも理解していただけたら!思っています。

 

 

 

 

 


香川県からご来店!

30才代前半男性のI様。

 

予約いただいた際に、作らせていただく「オーダー枕」を発送してもらえるか?という問い合わせはいただいておりました。

 

細かい事情はわかりませんでしたが、当店に来ていただいたあとに用事が有り、荷物をもっての移動が煩わしいのか?とか、店長と推測したりしてました。

 

で、僕は、店には居なかったのですが、今日お越しいただきました。

 

枕を発送する理由が分かりました。

 

I様は、香川県から大阪に旅行中で、その旅行中にわざわざ当店に寄って頂きオーダー枕を作っていただきました。

 

数日前に、マットの配達で香川県に行った際のブログも読んで頂けてた様子。

 

明日まで、大阪旅行を続けられるので、枕は香川に送って欲しいとのことでした。

 

貴重な大阪滞在時間を割いて当店を選んでいただき来店いただいたことが嬉しくって!

 

I様。また、マットご購入の際は、香川まで配達伺いますね!

 

 


オーダーメイドマットレス・敷布団のキューブの役割

当店が扱うFIT LABO オーダーメイドの敷布団・マットレスに使っているキューブを紹介します。

 

基本的には四角くって大きさの違うキューブ。

 

大きい「キューブ」は身体をしっかり受け止め、小さい「キューブ」は身体の出っ張りを沈ませるという発想です。

 

肩キューブ

肩キューブには一番柔らかいキューブを使います。

横向きで寝た際の肩の出っ張りを負担のないように優しく沈み込ませます。

また、仰向き寝の際の肩甲骨の出っ張り部分にも、同じように優しく沈みこませることが出来るスグレモノです。

この「肩キューブ」は、SとSSという2段階の柔らかさを用意しています。

お客様の体重や肩の張り具合によって選択します。

小キューブ

中キューブ

大キューブ

3種類の硬さの違うキューブを配列することで、理想的な「寝姿勢」を確保できます。

 

その組み合わせは、理論上、約13000通りの中から、お客様にだけの組み合わせをさせていただきます。

 

 

 

 

イメージ出来ます?

 

出来ませんよね。。。

 

当店では、オーダーメイドの枕を作らせていただく為に体型を測定させていただきます。

 

同時に、そのデータからはじき出された自分にぴったり合う敷布団マットレスの体感も同時に無料でさせていただけます。

 

腰の隙間が大きくって仰向けでは寝れない方。

 

仰向きで寝たら肩甲骨が痛くてたまらん、、、という方。

 

横向きで寝たら、肩が痛くってたまらん、、、という方。

 

マットの体感だけでもお気軽にどうぞ!

 

 

 

 


高さの高いオーダー枕

先日ご来店のT様(男性)。

 

ご近所さんなのですが、82才と当店の最高齢のお客様でした。

 

首コリ・肩コリなどのお悩みは無いようでしたが、俗に言う「睡眠導入剤」を服用しないと眠れない・・・との事でご来店いただきました。

 

「睡眠導入剤」を飲まないという努力もされているのですが、そんな夜は、やはりなかなか寝付けないうえに、とっても怖い「悪夢」を見られるのだそうです。

 

昼間はとくに睡魔に襲われるということもないらしいのですが、「夜はちゃんと寝たい!」との想いでお越しいただきました。

 

カウンセリングを済ませ、立位測定器に立っていただき、測定させていただくのですが、このT様の立つ姿勢がかなり前のめりになっています。

背中が曲がっている。というより背中から頭にかけて曲がってしまってるという感じでした。

 

ご高齢の方によくある姿勢でもあるのですが、真っ直ぐに立っていただくことが困難な感じでした。

 

立っていただいた姿勢を、そのまま90度ずらせた状態が理想的な寝姿勢です。

 

 

 

データ的には下の画像の赤い部分が枕のポジションです。

 

 

 

こういう「前かがみ」の姿勢の方に

このまま枕を作ってしまうと、「高すぎる」枕が出来上がってしまうんです。

 

それは、下の画像のような事です。

 

 

 

立った状態では頭の重みの重力で前かがみになっても、横になったらその重力は「下」のほうに働くからです。

 

 

ただ、今回のT様に限っては。。。

 

ほぼ立った状態と同じ姿勢を、仰向きで寝られても取られるんです。。。

 

背中がつっかえて、頭が下に下がらない状態でしょうか?

 

あとは、かなり身体の柔軟性も失われて仰向きになった状態でさえも、頭が前のめりな状態を維持されている感じでもありました。

 

当店での「高さ」に関して一番高い枕が完成しました。

試し寝もしていただき、満足し、お買い求めいただきました。

 

 

当店の「オーダー枕」は高くても、低くても、価格は変わりません。

 

T様は幸いご近所でもあります。

 

とくに、お求め頂いてから1週間くらいで違和感が出る場合もありますが、

お気軽に調整にお越しいただくことをお伝えしてお帰りになられました。

 

 


表札?看板?

店をリニューアルして、ちょこちょこお問い合わせいただくのが「表札」?「看板」?に関して。

 

自分で掘ったん?削ったん?

どこで頼んだん?

 

ネットの表札屋さんに依頼しました。

 

20cm足らずの真四角なものを2つ注文して、吉野家の牛丼が100杯以上食べれる金額ではありましたが、結構気に入ってます!

 

 


夏バテ予防に!

店長さん(奥様)が、イーゼル書いてくれました。

 

僕は、こういうセンスが全くなく、うまく書けません。

というか、書いたことがありません。。。

 

「夏バテ予防に・・・」

 

店長が書いた内容について、僕自身はどうなのか?を検証してみます。

 

 

 

 

天然素材のパジャマで寝る

僕自身はパジャマを持っていません。

夏は、素材的には綿100%ですが、短パンとTシャツって感じです。

パジャマではないけど、天然素材という部分でOKでしょう!

 

パジャマでない分、減点して60点。。。

 

 

自分に合った枕・寝具でグッスリ眠る

自分にあった「オーダー枕」と自分に合う「マット」を使っていますので、この部分は大丈夫です!

 

完璧の100点!

 

 

寝室を28~29℃キープ

自宅は幹線道路沿いのマンションのため、窓を開けると「騒音」が激しく、寝る際は窓を開けて自然の風を入れて・・・という発想が我が家にはありません。

かといって締め切ったマンションの部屋っていうのは暑いんです。

ですから結構早い時期から、一晩中エアコンのお世話になっています。

温度は奥様の言いなりで、28℃設定になっています。

 

そういう意味では、評価は100点でしょうか。

 

 

入浴は40℃以下

お風呂に入る時間は、基本的に酔っ払っているので(笑)、湯船に浸かってうっかり寝てしまって・・・ということを未然に防ぐためにも、サッと浸かってサッと上がって、サッと頭と体を洗って、サッと出ます。

「リラックスする」為の40℃とかの湯温の問題でもないですね。

 

評価は、30点位でしょう。

 

 

有酸素運動を取り入れる(ヨガ・ウォーキング等)

店をする以前は結構走ってたんです。

1ヶ月に100~200Kmほど。

それも、「ゼーハー」するような心拍数を上げる走り方ではなく、タラタラと。

でも、最近は、ほとんど時間を作って走りに行くということも少なくなりました。

こういうのは、少しの時間でも毎日やるのが良いのは分かっていますが、なかなか出来ていません。

 

評価は、ほぼ0点ですわ。

 

 

寝る前のスマホ・PCは程々に

家に帰って、ご飯食べながら飲んで、風呂入って、で、PCを開きます。

遊んでるのではなく、自分的には勉強してるつもりです。

家族からは、PCばっかり触って・・・といわれてますが。。。

で、いよいよ寝ようとおもっても、今度はスマホで何かとチェック。。。

出来るだけ、1時までには寝ようと。出来ることなら12時までには寝ようとは思っています。だから、夜中の2時や3時まで起きてることはほとんどありません。

 

評価は20点くらいでしょうか。

 

 

 


20才代の方のご来店が続いています。

ここ数日20才代の方のご来店が続いています。

 

お悩みの内容は、肩コリ・首コリという痛みを伴うものだけでなく、「睡眠の質を高めたい」「もっとぐっすり眠りたい」という欲求もあるようです。

 

枕を合わせるだけでは正直限界もあります。

 

頭の重さは体重の約8%といわれています。

身体の重さの90%以上は敷ふとん・マットレスが支えています。

 

また、生活様式も僕が20才代の時と大きく変わっています。

 

僕の過ごした20才代を振り返ってみると。。。

 

毎晩友達と仕事帰りに居酒屋で飲んだくれてました。

 

家に帰ったら寝るだけ・・・

 

でも、「もっとぐっすり寝たい」とか思ったことはありません。

 

雑誌等から得る情報でも「眠り」や「睡眠」といったテーマはほとんどなかったのでしょうか。

 

なによりも「インターネット」などは極めて限られた人のモノだったはずですし、「パソコン」はおろか、「ワープロ」でさえ、使ったことはありませんでした。

 

まして、「スマホ」なんて当時から考えたら恐ろしく進化した怪物のようなものです。

 

スマホで様々な情報を得る時代だからこそ、「睡眠」「快眠」といったキーワードも定着しつつあるような気がします。

 

家に帰ってから眠るまでの間にスマホから色んな情報を得たり、動画を楽しんだり。。。

 

でも、その時間こそが、「睡眠の質」を低下させるものでもありますよね。。。

 

僕が20才代の頃は、眠りに対しての不満はほとんどなかったような気がします。

もちろん、遊びすぎて、単純に睡眠不足というのはありましたけど。。。

まして、肩コリ・首コリという痛みを感じたことはありません。

 

生活習慣を変えるのは大変ですよね。

 

20才代という若い方に、「睡眠」や「寝姿勢」などのお話をさせてもらい、理解してもらえる!という事に、すごくやり甲斐を感じています。

 

もちろん、それ以上の年代の方、僕と同じ年代の方、それより上の年代の方にも、「睡眠」の重要性を感じていますよ!

 

 


勉強会

勉強会が続きました。

 

勉強って、学生の時は大嫌いでした。

 

でも、「受験の為」「成績の為」等、仕方なく、やってました。

 

大人になると、「仕事の為」、「出世の為」と少し理由は変わりますが、、、。

 

先日は、お店とは関係のない僕が個人的に参加してる勉強会でした。

 

公民館みたいな場所を借り切って2か月に1回の割合で行っている自発的な勉強会です。

 

その勉強会では、テーマと関係ない私語・雑談は禁止。など自発的な勉強会としては厳しいルールも。。。

 

数時間の勉強会のあとは、場所を変えての頭の中を完全オフに切り替えての打ち上げ。

 

最近スマホが潰れたので飲み会の画像はありません。

 

 

 

で、今日は、当店が参加しているFIT LABO の関西地区だけが集まる勉強会。というか意見交換的な分科会。

 

様々なテーマで、各お店が発表したり目標を設定したり。。。

 

うちのお店も、4月に行った「店のリニューアル」に関しての発表をしたり、質問に答えたり。。。

 

こちらの方もスマホが壊れているため、画像はありません。。。

 

 

その分科会も終了後は、全員ではありませんが、場所を変えて「打ち上げ」!

 

その乾杯のシーンもスマホが壊れているため画像はありません。。。

 

はやく、スマホ、何とかしないと。。。