大阪市のオーダーメイド枕・ベッドマットレスの快眠ショップ「しあわせの枕やさん。みやぐち」の宮口です。
グッと気温も低くなってきました。朝晩は涼しいというより、「寒っ...」と感じることも。
体調を崩しておられる方も少なくないような...
只今開催中の「温活キャンペーン」。僕のようなおっちゃんは「冷え」とは無縁なのでしょうか？感じてないだけでも「冷え」は起こってるんでしょうか？特に僕は毎晩ビールばっかりなんで、お腹も冷えてるんでしょうけど...自覚はありません。
とくに女性は「冷え」を感じておられる方が多いと思います。その「冷え」から身体を守るためには...
先ずは、しっかり温めること。そしてその温まった身体から熱を逃がさないこと。
食事で身体に熱を、また、運動で身体に熱を。また、適正な温度での適正な時間の入浴も欠かせません。
それによって得た熱を逃がさないようにすることも大切です。
店の本棚に置いてある「体を温めると病気は必ず治る」。かなり強引なタイトルですが...
温まった身体を冷やさないように、とくに「手首」「足首」をしっかりガード。お腹も「腹巻」でガード。ただ、その素材は、アクリルやポリエステルという化学繊維では結果的に「ムレ」が起こってしまう場合もあるので注意が必要です。
「ムレ蒸れ状態」ではなく、「心地よい温かさ」っていうのを味わってみませんか！
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